Ces dernières années, la perte de poids est l’un des mots-clés les plus recherchés sur la toile. En effet, presque tout le monde cherche à
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Les 6 bienfaits de la banane sur la santé
Présente sur les étals des marchés presque toute l’année, la banane est un fruit qui fait l’unanimité. Douce et rassasiante, elle fait partie des fruits
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Les 7 bienfaits du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est un produit utilisé depuis plusieurs siècles. Ses effets sur l’organisme ont tellement fasciné les aînés qu’ils le surnommèrent l’élixir de
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Je n’arrive pas à maigrir : que faire
Ce n’est plus un secret qu’être obèse, c’est s’exposer à beaucoup de maladies, dont les plus virulents comme les maladies cardiaques et les cancers. C’est
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Comment éliminer la graisse viscérale
La graisse abdominale s’accumule très facilement lorsqu’un contrôle régulier n’est pas exercé sur le corps. Cela peut être source de stress et entrainer d’autres problèmes.
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Astuces pour bien prendre ses mensurations
Que ce soit pour choisir ses tenues dans une boutique ou pour coudre soi-même ses vêtements il est important de connaitre son tour de hanche,
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Comment calculer son indice de masse grasse
L’indice de masse grasse constitue un indicateur qui sert à évaluer le taux de la masse graisseuse d’une personne. Plus récent que l’indice de masse
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Les bienfaits de l’avoine sur la santé
Consommée depuis longtemps dans les pays nordiques, notamment en Scandinavie, en Écosse et dans le nord de l’Allemagne, l’avoine était autrefois réservée aux chevaux en
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