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On me pose souvent la question suivante : “Comment améliorer la récupération après un entraînement intensif ?” Il faut savoir que plusieurs facteurs rentrent en...

14 août 20200Comments

Découvrez comment le Pilates peut renforcer votre posture

On constate que 9 Français sur 10 ont déjà souffert du mal de dos, selon un sondage d’OpinionWay. Cela serait principalement la cause d’une mauvaise posture. Comment corriger...

27 juillet 20200Comments

19 astuces pour renforcer son système immunitaire et booster sa santé !

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10 mai 20200Comments

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26 avril 20200Comments

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Pourquoi on a tendance à grossir ? Il y a plusieurs facteurs qui peuvent impacter directement notre poids. L’insuline en fait partie ! On entend beaucoup parler de cette...

19 avril 20200Comments

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12 avril 20200Comments

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5 avril 20200Comments

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22 mars 20200Comments

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15 mars 20200Comments

Comment éliminer définitivement la graisse viscérale !

Saviez-vous que certains types de graisse corporelle sont relativement dangereux pour la santé ? C’est le cas de la graisse viscérale ! Découvrons comment perdre...

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